Информация первокурснику

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПЕРВОКУРСНИКУ

Поздравляем! Ты – студент. Это – новая социальная роль, которую тебе предстоит освоить. Прежде всего, как студент ты получаешь большую свободу и самостоятельность по организации своей собственной жизни. Но в этом таится и определенная опасность. Зачеты и экзамены кажутся еще очень далекими. Да и родители меньше напоминают о необходимости заниматься. Тебе самому придется организовывать свою студенческую жизнь.

Руководствуясь определенными правилами, Ты сможешь в скором времени стать НАСТОЯЩИМ СТУДЕНТОМ.

Посещай все лекции, семинары и практические занятия.
Личное присутствие на занятиях дает возможность для более глубокого усвоения материала.
Выдели время для ежедневной учебной подготовки.
Не верь расхожему мнению, что от сессии до сессии живут студенты весело… Сессия всегда подкрадывается незаметно. И надо быть к ней готовым заранее, чтобы успешно ее сдать и не создавать себе излишних стрессов

Лучше каждый день заниматься по часу, чем перед экзаменом сидеть над учебниками днями и ночами.
Обязательно пиши конспекты.
Не надейся «на помощь друга». По чужим конспектам очень трудно готовиться. Кроме того, когда ты сам пишешь конспект, работают одновременно несколько видов памяти: слуховая, зрительная, моторная.
Активно используй электронные учебные пособия преподавателей ВУЗа
размещенные на сайте.
Проявляй активность на лекциях и семинарах:
задавай вопросы, выступай с докладами и сообщениями и прочее. Такая позиция дает тебе возможность не только лучше усвоить учебный материал, но и создать хорошую репутацию у преподавателя. А это в дальнейшем - зачет автоматом или отличная оценка на экзамене.
Учись с удовольствием.
Все что мы делаем с любовью и интересом, дает нам не только отличное самочувствие и настроение, но и раскрывает наши творческие возможности и способности. Любовь и интерес к учебе определяется во многом лично тобой. Находи важные, нужные, увлекательные элементы во всем, что ты делаешь. Даже самая скучная работа может быть полезна, если ты осознаешь, что это дело формирует у тебя какое – то положительное качество: например – терпение, усидчивость и т.д.
Участвуй во внеучебной студенческой жизни.
Ошибка многих людей в том, что они постоянно ждут прихода доброго волшебника, который придет и развлечет их, сделает счастливее и разнообразнее их жизнь. Стань таким волшебником для самого себя!
Будьте готовы помогать другим.
Если вы видите, что у Вашего одногруппника есть проблемы, а у Вас есть свободное время, не стесняйтесь, предложите ему помощь. Это всегда положительно оценят Ваши одногруппники и преподаватели.
В сложных ситуациях не хитрите и, не изворачивайтесь.
Помните, «всё тайное рано или поздно становится явным». Лучше вовремя сообщить об ошибке или сложившейся проблеме, чем со страхом ждать, что всё раскроется и вас накажут.
Улыбайтесь.
В начале Вашего появления в новом коллективе о Вас формируется первое впечатление. По результатам многочисленных психологических исследований, первое впечатление формируется быстро: от 10 до 40 секунд, и оказывает сильное влияние на все последующее отношение к Вам.

Если первое впечатление благоприятно, то работать в коллективе будет легче. Если Вы напряжены и неприветливы, у коллектива сложится соответствующий образ.
Соблюдайте вежливость.
Будьте доброжелательны и приветливы, не забывайте здороваться, как с сокурсниками так и с сотрудниками университета.

Любое обучение, особенно вузовское, является делом не из лёгких. Это связано с многочисленными причинами организационного, учебного и психологического характера.

Первый курс может стать точкой опоры для студента, а может привести к различным проблемам в поведении, общении и обучении.

Помните, если Вы не можете:

адаптироваться в новых условиях;
считаете, что не готовы к самостоятельной жизни;
испытываете трудности в общении с новыми людьми;
оказались в состоянии стресса;
сильного эмоционального переживания;
у Вас возникли проблемы с успеваемостью,
Мы всегда готовы прийти на помощь в решении Ваших психологических проблем.

Управление воспитательной работы и молодежной политике,
Пр. Мира 90, каб. 3-10
Тел.. 2 27- 12- 26

ОТДЕЛ ИНКЛЮЗИВНОГО ОБРАЗОВАНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ
ПР.МИРА, 90, КАБ. 3-10

Помни, мы работаем для тебя!